コアコンディショニング（ストレッチポール）

 

『コア』とは、胴体部分を構成するすべての「骨」「関節」「筋肉」と、それらによって成される「身体の重心軸」のことです。身体の体幹部における関節と筋肉の姿勢バランスとも言えます。ストレッチポール（Stretch Pole）を使って、身体全体をゆるませる”ゆらぎ運動”で、硬くなった筋肉・関節をもとの状態に戻します。

★バランスが良くなると、姿勢が美しくなり、日常の動作も楽になります。

◎背すじが理想的なかたちになり美しい姿勢に

 

◎脊髄に不自然な圧力がかからず神経が正常に

 

◎血液・リンパの流れがスムーズに

 

◎体内環境も整った状態に

 

◎肌や髪の代謝、体脂肪の代謝にも良い状態に

 

コンディショニング教室

月に2回　（お知らせで案内しています）
・歪みを改善したい
・猫背を改善したい
・ポッコリした下腹部を改善したい　など
無理のないエクササイズを行っています。

＊コアコンディショニング教室

見学もできますので、お気軽にご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

 

料金　（＋税）

商品名
ハーフカット	ネイビー（DVD付） その他の色（DVD付）	７８６０円 ８２２０円
ストレッチポールEX	ネイビー（DVD付） その他の色（DVD付）	９９００円 １０７６０円
ストレッチポールMX	全色（DVD付）	１０８９０円
スイングストレッチ	（DVD付）	１３２００円
ストレッチポールひめトレ	オレンジ	３３００円
アシスティック		１２１００円

＊色＝ネイビー・イエロー・ピンク・ライトグリーン・アイボリー