酵素ファスティング＆ダイエット
山王接骨院・山王整体院では、
皆さまの目的に応じてオーダーメイドでダイエットプログラムを作成しています。
・関節の負担を減らしたい
・健康な体を目指したい
・スタイルを整えたい ・・・など
お悩みや目的をお聞きし、最適なプログラムを提案いたします。
なぜファスティング？ なぜダイエットを扱うの？
酵素ファスティングは、ただ体重を落とし脂肪を減らすというものではありません。
体の内側から健康にアプローチすることを目的としています。
体の内側を変えようと思うと、腸内環境を整えることが重要になります。
腸内環境が整うと、
〇 代謝が上がったり
〇 免疫力が上がったり
〇 自律神経が整いやすくなったり
とさまざまな良い変化をもたらすことがわかっています。
そして、睡眠の質も向上します。
人間は、睡眠中に体を回復させます。
ケガをした組織や痛い部分は、睡眠中に修復されます。
したがって、睡眠の質を向上させるために、腸内環境を整える！
（睡眠ホルモン＝メラトニンの増加に関係）
さらに、自律神経を整えて、血流を改善する！
ついでに、体重を減らして関節の負担を減らす！
このように、全ては体の不調を回復させ、元気に「しっかり自分の足で歩ける体」にするためにつながっています。
なぜ、治療院で酵素ファスティング＆ダイエットを扱うかというと、
痛くて辛い部分を早く回復させて、皆さまに元気で健康に過ごしてほしいからです。
DNA検査で体質を知りリバウンドしない体へ！
1800年以上前のはるか昔から、食事を制限するダイエットは行われていました。
しかし、多くの方がリバウンドしてしまい、満足のいく結果を得られていません。
ただ食べる量を減らすダイエットは、うまくいかないのです。
そこで、生まれ持ったDNAの検査・分析を行い、あなたの体の本質を知り、今後のリバウンドリスクに対する提案を行います。
DNAは体の設計図です。
DNAから、あなたの体の特徴を理解することで、
筋肉はつきやすいのか？
脂肪を分解しやすいのか？
老化しやすいのか？
などが知れるので、リバウンド対策だけでなく、今後の健康や美容についても活かすことが出来ます。
一緒に元気な理想の体を目指しましょう！
なぜ、酵素が良いのか？
なぜ、食事を抜くと良いのか？
などを理解していただくために定期的にカウンセリングを行いながら、一緒に目標に向かって二人三脚で進めていきます。
健康に関する疑問、予算に関するご相談、期間についての質問など
お気軽にお問い合わせください。
LINEやZoomでも対応いたしますので、
まずは無料カウンセリングでご相談ください。
よくある質問
Q1. 食事を抜いても空腹に耐えられるの？
A. 酵素ジュースを飲んでいただきますので、必要な栄養とカロリーは摂取していただきますのでご安心ください。
Q2. 水をしっかり飲まないといけないの？
A. 本来食事で摂取する水分が不足することになりますので、その分しっかり水を飲んでいただきます。
Q3. リバウンドの心配はないの？
A. DNA検査で体の本質を調べますので、リバウンドしないよう適切なアドバイスをさせていただきます。
Q4, どのくらい痩せるの？
A. ファスティングの本来の目的は、体のリセットです。 消化器官を休ませて本来の機能を取り戻します。 腸内環境が整い、代謝が活発になると痩せていきます。 個人差がありますが、初級プログラムですと約３㎏体重が減った方が多いです。
Q5, 酵素ファスティング＆ダイエットができる年齢は？
A. 基本的には16歳以上を目安に考えています。 中学生以下の成長期の方は、念のため行っていません。
Q6. ファスティングをしてはいけない人は？
A. 妊娠中や授乳中の方はNGです。 また、肺や心臓、肝臓、腎臓に病気のある方、脳・心筋梗塞の経験がある方はご遠慮いただいています。
時間外やZoomでのカウンセリングをご希望の方は、
一度お電話いただくか、LINEからご連絡ください。
