ストレッチポールの基本エクササイズ「ベーシックセブン」
「ベーシックセブン」というストレッチポールを使った
コンディショニングの正しい方法を３時間で学べます。
・ストレッチポールの使い方
・コンディショニングの考え方
・安全性
・注意点
などしっかりお伝えいたします。
✔ 選手のコンディショニング
✔ 家族の体調管理
✔ 自分の調整
など、さまざまな場面で役立ちます。
日程：2026年5月31日（日） 13：00～16：00
会場：山王接骨院・山王整体院
（前橋市山王町２丁目３１－１２）
申込：日本コアコンディショニング協会
（下記リンク）
締切：2026年5月25日（月）
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