当院は、ＪＣＣＡ（日本コアコンディショニング協会）のマスタートレーナーによる
コンディショニングとして体幹トレーニングを行っています！

当院の体幹トレーニングの特徴

①ストレッチポールを使い、歪みを整えるエクササイズから行います

②体幹部を安定させるトレーニングを行います

③体幹部と腕や脚の動きの協調性をつくります

④競技に必要なトレーニングを行います

（赤ちゃんの発育発達過程をもとにトレーニングを組み立てていきます）

　

 

小学生向け体幹トレーニング教室

週に１～２回のペースで体の基本を整えます

☆１回　１１００円

 

中学生向け体幹トレーニング教室

☆１回　２２００円

 

一般向け体幹トレーニング教室

☆１回　１１００円／１０分　を基準に

 

ご希望に合わせ、時間と回数、内容を決定いたします

お気軽にご相談ください