こんな症状でお悩みではありませんか？
◆ 朝、体を起こすのに苦労している
◆ 姿勢を変える時、立ち上がる時に腰が痛い
◆ 腰を伸ばすと痛い
◆ 長く歩いたり、立っていると腰が痛くで曲がる
◆ ギックリ腰を何度もくり返している
多くの方が経験している腰痛。
日本で腰痛に悩んでいる人の数は1000万人を超え、日本人の約90％の方が一度は腰痛を経験すると言われています。
近年、世界で最も座っている時間が長い民族というデータもあり、諸外国に比べ腰痛患者さんの割合がとても多いのが現状です。
腰痛の原因は腰ではない！
くり返しギックリ腰を起こす方、腰のマッサージをしてもなかなか改善しない方のほとんどは、腰だけが原因ではありません。
慢性腰痛やギックリ腰の要因は、
●筋肉が硬くなること
●血流が悪くなること
●柔軟性が低下すること
の負の連鎖です。
これら負の連鎖に大きく影響するのが、日常生活における姿勢や動作です。
腰は、足や骨盤からなる土台の上に上半身をのせてバランスをとる部分です。
足のバランスが崩れていると骨盤が傾いてしまい、腰周辺の筋肉が均等に作用せず、一部に負担をかけることになります。
また、偏った姿勢で座ったまま長時間続けたり、同じ動作を何度も繰り返すと決まった部分に負担をかけ続けていることになり、筋肉に疲労がたまり硬くなっていきます。
硬くなった筋肉周辺の毛細血管は圧を受けたままの状態になるので、血流が悪くなり疲労回復が遅れ、炎症が起こり痛みとなります。
どうすれば良いか？
当院のでは、腰を施術することはもちろん、普段の姿勢や生活動作それぞれのバランスを確認しながら施術を行います。
筋肉が緊張している部分は緊張を取り除き、正しく動かせていない部分はしっかり使えるようにエクササイズを行っていきます。
体が整ったところで、正しい姿勢とスムーズで負担のかからない動作へと修正していきます。
姿勢や動作がしっかり定着するまで来院時やご自宅でエクササイズを行っていただき、再発させない体を目指します。
腰痛を改善された患者様の声
▶ STU様 88歳 女性 伊勢崎市在住
▶ お悩みや来院理由
夫の介護などの影響で腰の痛みが強くなり足もむくみがひどくなり、杖がないと歩けなかった。
▶ 施術後の感想
以前ケガした影響と夫の介護の疲れから、腰痛と両足のシビレがひどくなり、両手で杖を使わないと歩けない状態でした。
両足のむくみもひどくなってしまい、靴がはけませんでした。
通院するようになって、毎回施術を受けるごとにむくみが解消され、靴も履けるようになりました。
腰の痛みや両足のシビレも改善し、杖を使わずに歩けるようになりました。
トレーニングでお腹も凹みました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
