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姿勢改善・メンテナンスは山王接骨院・山王整体院にお任せください

● 猫背や骨盤のゆがみが気になる

● 専門のところで体幹から鍛えたい

● 定期的にメンテナンスできるところを探している

● EMSでお腹を引きしめたい

● ダイエットして姿勢やスタイルを変えたい

痛みや不調は「突然」起こるように見えて、実は日常の姿勢・体の使い方・疲労の蓄積が原因で少しずつ進行しています。
定期的なメンテナンス整体は、身体のゆがみや筋肉の硬さを早い段階で整え、痛みの予防・姿勢改善・コンディション維持 に最も効果的な方法です。

当院では、あなたの身体のクセや生活環境を踏まえ、

を組み合わせて、症状を「出さない身体づくり」をサポートします。

「痛くなってから通う」よりも

　　　“痛くならないために通う”

これは、スポーツ選手だけでなく一般の方にも必要な考え方です。
忙しい毎日でも快適に過ごせる体を維持したい方は、ぜひ当院の定期メンテナンスをご利用ください。

▶　AYK様　30歳代　女性　高崎市在住

▶　お悩みや来院理由

定期的なメンテナンスを受けたい。

▶　施術後の感想

先生の施術は、体についての説明がわかりやすく、これから痛みが

でるかもしれない場所を見つけていただけるので、とてもありがたい

です。　通常の生活に支障が出ないよう、日頃から定期的にメンテ

ナンスをすることは大切だなと思いました。　また、小顔マッサージ

や自律神経の施術はとても気持ち良いのでおすすめしたいです！

自覚症状のない体の痛みやストレスについて、施術しながら先生とお話すると、自分でも気に留めておけるので良いと思います。

2020年7月

※個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません

Q1. なぜ定期的なメンテナンスが必要なのですか？

人の身体は、日々の姿勢・デスクワーク・運動不足・睡眠などの影響で、少しずつゆがみや筋疲労が蓄積していきます。
そのまま放置すると、

などの状態につながります。

定期的にケアすることで、悪い状態になる前にリセットし、疲れにくく、再発しにくい身体を維持 できます。

Q2. どれくらいの頻度で通うと効果的ですか？

目安としては 3〜4週間に1回 のメンテナンスが最も効果的です。
理由は、筋肉・関節の柔軟性や姿勢のクセが元に戻りやすいサイクルが約3〜4週間だからです。

もちろん、生活環境や症状の強さにより、2週間に1回を推奨するケースもあります。
あなたの身体の状態に合わせて最適な頻度をご提案します。

Q3. 痛みがないのに整体を受けても良いのでしょうか？

むしろ痛みが出る前の方が、効果が高いことが多いです。
痛みが無い時期に身体を整えておくことで、

といったメリットがあります。
「未然に整えるケア」は、健康寿命を長く保つうえでも非常に有効です。