目の疲れ・脳疲労 |

眼精疲労・脳疲労は山王接骨院・山王整体院（前橋市）にご連絡ください

今の日本人は、スマホやパソコンの使い過ぎによって眼を使いすぎています。

それによって多くの方が目の疲れ（眼精疲労）を起こしています。
そして、長時間のデスクワークや運動不足から脳疲労にまで陥っています。

「目の疲れ」や「脳疲労」には、当院の頭皮施術（ヘッドマッサージ）がおすすめです！

「人は様々な情報のほとんどを顔から脳に伝えている」ということです。

そして、それらの情報の約８０％を視覚（眼）から受け取っているのです。

受け取った情報は、脳で処理され体へと反映され自律神経や内蔵の働き、姿勢などの調整が行われます。

脳はとても多くの酸素と栄養を必要とします。

脳は、血流量の約１５％が必要で、吸い込んだ酸素の約２０％を消費します。

また、角膜や網膜は大量の酸素が必要です。眼球は、臓器の中でもとくに酸素をたくさん必要とする部位が集まった組織と言われています。

パソコンやスマホを使いすぎで眼を酷使していることや、デスクワークが長時間続いたり、スマホを見る時に猫背や巻き肩になる確率が高いことから、

首や肩のコリがひどくなり、目や脳への血流量が低下していることが想像できます。

これらの点から、脳が疲労しやすいと考えられるのです。

目や脳は疲れてくるとその機能が低下していきます。

それは、体の機能へと影響を与えます。

ただし、視覚（眼）からの情報処理能力は重要なので、他の優先度の低い部分から機能を低下させていく特徴があります。

したがって、目や脳が疲労し体の機能低下が起こっていると、内蔵の働きや体の動き、免疫など様々な部分で機能の低下が起こりやすくなります。

頭部（頭皮）や首周りの皮膚や筋肉をやさしく心地よい刺激で緊張を取り除いていくと、その周辺の血流量が増加します。

特に頭部の神経に心地良い刺激を与えると、その刺激が脳に伝わり、自律神経のバランスなども整っていきます。

脳への血流が回復し、心地よい刺激が伝わることで、脳もリラックスして正常な状態へと戻っていくのです。

当院のヘッドマッサージ（頭皮施術）は、

　　▶　全身の緊張が軽減

　　▶　血流が増進

　　▶　自律神経が整う

　　▶　身体機能が向上

　様々な症状が良い方向に向かいます。