ぎっくり腰はすぐに前橋市の山王接骨院・山王整体院へ
次のような腰の痛みでお悩みではありませんか？
● ぎっくり腰で動けなくなって困っている
● ぎっくり腰を繰り返して不安がある
● このまま放置していると痛みが強くなりそうで怖い
● コルセットに頼らず生活できるようにしたい
ぎっくり腰とは
ぎっくり腰は、「急性腰痛症」のことを言い、姿勢を変えられない程の突然起こる激痛で、欧米では「魔女の一撃」などと言われたりもします。
発症直後は動くことが困難で、数日間は安静が必要になることもあります。
安静が許されるのであれば自然回復するケースが多く、徐々に症状が改善していきます。
安静にしていても10日以上経過しても症状が続く場合は、他の疾患が起こっていることも考えられますので注意が必要です。
ぎっくり腰は突然の痛みでとても不安になりますが、正しく対応すれば回復は早く、再発も予防できます。
早期に積極的な施術やリハビリが早期改善につながります。痛みの様子をみるのではなく、痛みや炎症が広がる前に施術を受けるのも選択肢のひとつです。
ぎっくり腰はなぜ起こるのか？
筋肉疲労の蓄積
仕事や日常生活の動作の中で、長時間の立ち仕事やデスクワークなどのように同じ姿勢が続くと筋肉は疲労します。
すると、筋肉が硬くなり、ちょっとした動作でも筋肉が対応できなくなり、激しい痛みを引き起こします。
急な負荷・無理な動作による損傷
重い物を急に持ち上げた瞬間やくしゃみなど、瞬間的に大きな力が加わる場合も激しい腰痛になります。
時には、1～2時間くらい経過すると徐々に腰回りが固まりギックリ腰が発症することもあります。
姿勢の悪さ・骨盤のゆがみによるストレス
猫背や反り腰など背中や腰に負担のかかる姿勢や骨盤のゆがみがありアンバランスな状態だと、背骨を支えるインナーマッスルに負担が蓄積し炎症状態になります。
すると限界を超えた負荷がかかった瞬間、ぎっくり腰を引き起こします。
このようにぎっくり腰は突然起こりますが、その原因としては、負担の生活から徐々に腰の筋肉などに負担をかけ、疲労が蓄積し、限界を超える何かが加わった時に起こるのです。
当院の施術のポイント！
ぎっくり腰は腰の痛みだけではなく、股関節や骨盤、体全体のバランスとも密接に関係しています。
痛みのために筋肉が緊張しますます動けなくなることがあります。
したがって、早期に痛みを軽減し、血流を回復させて筋肉をリラックスさせることが重要です。
当院では以下のアプローチで痛みの改善、原因の改善を目指します。
①マトリクスウェーブで
強い痛みを抑える
②全身をゆるめ
バランスを整える
③負担の少ない動き方
フォームの指導
④体幹ケアで再発予防へ
自宅でリハビリ
まずはご相談ください
ぎっくり腰は休み続ければいいというものではなく、適切なタイミングで動き始めることが回復の早道です。
また、ぎっくり腰をくり返す方は、腰に負担をかける動作やクセがあると考えられます。
定期的なメンテナンスや体幹ケアなどの対策をしていただくことをお勧めします。
当院は、『体幹ケア』の認定院です。
前橋市、伊勢崎市、玉村町の皆さま、ぎっくり腰でお困りの方はぜひ一度山王接骨院・山王整体院へご相談ください。
masaki toi 様
お盆休み前にギックリ腰の症状が出てしまい、全く動けなくなってしまったので助けを求めるように先生のところへ。
連休は安静にする予定でしたが、新しい治療法のマトリクスウェーブで電気をあてていただいたところ、魔法のように痛みがひき、、スムーズに動けるように！
当日は家に帰って少し違和感がありましたが、次の日には普通の生活が出来ました。
おかげさまで楽しい連休が過ごせています！ほんとうにありがとうございました！
※個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません
